Ma nagyon bűszke vagyok magamra, ugyanis hosszú évek után először bírtam 5 percnél többet futni egyhuzamban, pontosabban 22 percre sikeredett, ami magamhoz képest nagy teljesítmény, mert igencsak lusta vagyok ha a futásról van szó. Ennek örömére főzök egyet. A mai menühöz a…